Дом семья дети - воспитание, отношения, советы, здоровье, кухня



Главная - Здоровье - Здоровая кожа лица

Здоровая кожа лица

25.10.2012 17:47

Здоровая кожа лица

Прежде всего, здоровая кожа лица – это, конечно, правильное питание. Но некоторые продукты особенно эффективно поставляют необходимые питательные вещества нашей коже.

К таким продуктам относятся зеленые овощи, желтки, сушеные фрукты, злаки, картофель, молочные продукты, рыба, мясо, нерафинированное масло, разнообразные орехи, семечки, пивные дрожжи, цитрусовые, зелень и некоторые другие продукты.

Если в вашем рационе будут присутствовать эти продукты, ваша кожа разгладится, приобретет красивый цвет, исчезнут прыщики, угри, пигментные пятна, станет мягкой и бархатистой.

Важно пить достаточное количество качественной воды, а лучше заменить ее на травяные чаи.
Кроме того, сладкое, жирное, копченое, жареное, курение, алкоголь очень негативно влияет на состояние кожи. Поэтому их следует избегать.

Также важно очищать поверхность кожи регулярным использованием скрабов, лосьонов. Скраб удаляет с поверхности кожи уже не нужные частицы, и кожа начинает дышать. А это самый благоприятный момент напитать ее витаминами. Можно нанести на лицо витаминные маски, а можно просто смазать кожу кусочком свежей ягоды, фрукта или овоща.

Очень полезно, чтобы добиться здоровой кожи лица, каждый день протирать лицо кубиком льда (лучше всего замораживать травяные настои - календула, ромашка, чистотел, крапива и другие травы).

Далее рассмотрены несколько секретов здоровой кожи:
- каждый вечер тщательно очищать лицо от макияжа;
- перед сном смазать кожу питательным кремом;
- перед выходом из дома наносить защитные крема;
- не злоупотреблять косметикой для макияжа;
- хорошо ежедневно проводить массаж лица;
- подбирать косметические средства в соответствии с типом вашей кожи.
Комплексно ухаживая за кожей лица, вы добьетесь потрясающих результатов.

Для сайта - Дом семья дети

Еще статьи

Юмор читать

Бисерные деревья

Генеральная уборка квартиры

Укрепляем здоровье на домашних тренажерах

Что бы съесть, чтобы похудеть

Обновлено 01.12.2019 04:52
 

А здесь что?

Не уходите с нашего сайта дом и семья не узнав все подробности - Как выбрать мужа Эта статья поможет вам избежать трудностей выбора

Ни одна женщина не обходится без своих хитростей - Женские хитрости

Почитайте и будьте в курсе - Как узнать изменяет ли муж

Говорят есть мужья которые могут изменить, а в этой статье проясняются такие же вопросы о женах Почему изменяют жены


Это интересно

Могут ли быть секреты у мужчины от вас, узнайте об этом в статье - О чем молчат мужчины

Ваша ссора с близким человек приобретает затяжной характер, тогда почитайте о тонкостях ссоры - Как правильно ссориться

Как вести ожесточенную борьбу с ленью - Как побороть лень

Бывают и негативные времена в отношениях - Кризис семейных отношений

Эти и другие новости можно найти на нашем сайте - дом семья дети

Лента новостей