Дом семья дети - воспитание, отношения, советы, здоровье, кухня



Главная - Здоровье - Овсяная диета для похудения

Овсяная диета для похудения

17.04.2012 20:10

овсяная диета для похудения

Каждый человек мечтает быть красивым и стройным, особенно это касается представительниц прекрасного пола. Для того чтобы сбросить пару-тройку килограммов, а то и десятков килограммов женщины садятся на диеты и ходят в тренажерные залы.

На самом деле я тоже была, мягко говоря, пышкой и весила аж девяносто килограммов. Это было ужасно. Когда мне было двадцать четыре года, я твердо решила, что сброшу вес и очищу свой организм от шлаков. Я перепробовала буквально все: считала калории, ходила в тренажерный зал, бегала, но самой действенной мне показалась овсяная диета.

С ее помощью я смогла скинуть целых двадцать килограммов за полгода и решила свой вопрос с лишними килограммами. Сегодня я чувствую себя намного увереннее, а главное я смогла освободить свой организм от вредных шлаков. Кроме того, вся моя пищеварительная система сейчас работает как часы.

Обрадую тех, кто хочет похудеть – овсяную диету можно назвать щадящей, но, в то же время, очень эффективной. Ее основа это минимизация мучных, сладких и жирных продуктов, согласитесь, вполне логично для тех, кто хочет похудеть. Это продукты заменяются… да-да, овсяными! И не думайте, что подучиться как в анекдоте, кроме овсянки, сэр, есть еще уйма продуктов, в состав которых включен овес. Это и вкусные мюсли, и каша, и хлебцы, и печенье и многое другое.

На самом деле врачи-гастроэнтерологи выписывают овсяную диету не только для похудания, но и в качестве профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ну а если говорить о похудании, то в неделю можно легко сбросить до пяти килограммов, и я – настоящее тому доказательство.

Организм очень быстро пройдет процедуру очищения и избавится от шлаков, так что вес вы сбросите просто и весьма незаметно. Конечно, основная масса, которая уйдет из вашего организма, это шлаки. На самом деле их вред для организма огромен, шлаки не дают пище правильно усваиваться и расщепляться. Вот почему спустя пару часов после очень хорошего обеда все равно хочется есть.

Овсяные продукты – это источник клетчатки, столь важной для нашего организма, она помогает желудку хорошо работать, убивает чувство голода, позитивно влияет на работу кишечника.
Овсяная диета для похудения дает просто поразительные результаты, поэтому советую есть овсянку утром, днем и вечером, главное настроиться на похудение.Цикл диеты состоит из двух этапов: первый – это очищение организма, второй – собственно соблюдение диеты.

Продолжительность овсяной диеты – три месяца минимум.
С соблюдением диеты думаю, вопросов не будет, а вот про очищение расскажу подробно. Четыре столовые ложки риса залейте литром воды, дайте постоять ночь. Утром поставьте все на огонь, доведите до кипения и варите около часа. У вас получится кисель, его нужно выпить и после этого 5 часов нельзя ни есть, ни пить. После – ешьте что хотите, а за 5 часов до сна снова голодовка, пить можно только негазированную воду.
Овсяная диета изменит вас изнутри, очистит и оздоровит. Сейчас я думаю, что это лучшая диета, которая действительно помогает добиться поставленной цели.

Для сайта - Дом семья дети

Еще статьи

Юмор читать

Бисерные деревья

Генеральная уборка квартиры

Сон - лучшее лекарство

Советы для похудения

Обновлено 01.12.2019 03:04
 

А здесь что?

Не уходите с нашего сайта дом и семья не узнав все подробности - Как выбрать мужа Эта статья поможет вам избежать трудностей выбора

Ни одна женщина не обходится без своих хитростей - Женские хитрости

Почитайте и будьте в курсе - Как узнать изменяет ли муж

Говорят есть мужья которые могут изменить, а в этой статье проясняются такие же вопросы о женах Почему изменяют жены


Это интересно

Могут ли быть секреты у мужчины от вас, узнайте об этом в статье - О чем молчат мужчины

Ваша ссора с близким человек приобретает затяжной характер, тогда почитайте о тонкостях ссоры - Как правильно ссориться

Как вести ожесточенную борьбу с ленью - Как побороть лень

Бывают и негативные времена в отношениях - Кризис семейных отношений

Эти и другие новости можно найти на нашем сайте - дом семья дети

Лента новостей