Семья дом дети - воспитание, отношения, советы, здоровье, кухня



Главная - Отдых - Польза санаторно-курортного отдыха.

Польза санаторно-курортного отдыха.

18.04.2017 12:12

Ритм современной жизни диктует свои правила, которые, к сожалению, способствуют частым стрессам, нервному истощению и снижению иммунитета в целом. Прибавив к этому загрязненную экологию, становится очевидно, что сохранить собственное здоровье – задача очень важная. Даже самому заядлому трудоголику просто необходим отдых, позволяющий сменить обстановку, полностью расслабиться, привести в порядок своим мысли, что в последствии принесет свои плоды в виде позитивного настроя и увеличения работоспособности.

Большинство врачей настоятельно рекомендуют хоть раз в год проводить профилакторный отдых в санаториях. Зачастую санатории находятся в живописных парковых зонах, радующих глаз и располагающих к длительным пешим прогулкам на свежем воздухе http://sanatoriy-alushta.onlinetours.ru .Современные санатории специализируются как на общей профилактике организма, так и на лечении конкретных заболеваний. Перед прохождением курса процедур в медицинском центре обязательна консультация квалифицированного врача-терапевта, который после осмотра назначит необходимый комплекс оздоровительных программ.

На сегодняшний день очень популярна бальнеотерапия, которая подразумевает использование минеральных вод, солей и газов, применяемых в виде ванн, ингаляций и питья. Многие здравницы специализируются на грязелечении, которое особенно эффективно при ревматизме, болезней суставов и опорно-двигательного аппарата. Как правило, лечебные программы сочетаются с массажами и физическими нагрузками: зарядкой, гимнастикой, плаванием в бассейне.

Усилить эффект оздоровления помогает и правильное санаторное питание, которое подразумевает употребление в пищу исключительно диетических блюд. На территории многих санаториев очень развита инфраструктура, позволяющая увлекательно проводить досуг в свободное время. Открыты детские и спортивные площадки, бассейны, кинотеатры, проводятся концерты и шоу-программы. Отлично совместить профилакторный отдых с пляжным. Например, курортно-оздоровительный комплекс Россия располагает частным галечным пляжем, оборудованным зонами отдыха, кабинками для переодевания, теневыми навесами, площадками для детей. Ну а свежий морской воздух, насыщенный йодом и фитонцидами, способствует естественному укреплению иммунитета. Врачи рекомендуют проводить оздоровительный отдых три недели. При этом в идеале первые несколько дней уйдут на акклиматизацию, две недели на основные процедуры, а оставшиеся несколько дней на подготовку к возращению домой.

Обновлено 18.04.2017 12:23
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

А здесь что?

Не уходите с нашего сайта дом и семья не узнав все подробности - Как выбрать мужа Эта статья поможет вам избежать трудностей выбора

Ни одна женщина не обходится без своих хитростей - Женские хитрости

Почитайте и будьте в курсе - Как узнать изменяет ли муж

Говорят есть мужья которые могут изменить, а в этой статье проясняются такие же вопросы о женах Почему изменяют жены


Это интересно

Могут ли быть секреты у мужчины от вас, узнайте об этом в статье - О чем молчат мужчины

Ваша ссора с близким человек приобретает затяжной характер, тогда почитайте о тонкостях ссоры - Как правильно ссориться

Как вести ожесточенную борьбу с ленью - Как побороть лень

Бывают и негативные времена в отношениях - Кризис семейных отношений

Эти и другие новости можно найти на нашем сайте - дом и семья